書籍

「できない」は悪いことじゃない

「朝早く起きて、ウォーキングに出かける。たったそれだけで、朝焼けの空に驚き、道端に咲く花を見つけ、体力がついて疲れにくくなり、心と頭がクリアになります。

この本では毎日の習慣をおへそと呼んでいます。私の毎日なんて、もう変わりようがないさ。そう感じたら、おへそ=習慣を変えてみませんか?　毎日淡々と自分の「おへそ」を繰り返すことで足元にささやかな変化を積み上げる……。それが、人生を変えることなのだと信じていたいと思います」
(「暮らしのおへそ」編集ディレクター　一田憲子)


<目次より>
シンガーソングライター 坂本美雨さん

〈第1章〉健やかなおへそ
モデル 山 葉子さん
陶芸家　岡崎裕子さん
投資家 藤野英人さん

〈第2章〉片づけのおへそ
ファッションコーディネーター 徳田民子さん
インテリアデザイナー　小林マナさん
フリーランスPR　森 祐子さん
モデル　香菜子さん

〈3章〉ゆるめるおへそ
「あたらしい日常料理 ふじわら」代表　藤原奈緒さん
「オージャステーブル」主宰　鈴木恵美子さん
生物学者 福岡伸一さん　

バッグの中身


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<関連書籍>
『暮らしのおへそ Vol.28』
『びびりんぼ日記』