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自分の「いいかげん=良い加減」を見つけよう!

『マーマーマガジン for men』創刊号にて大反響を呼んだ「不食」の弁護士、秋山佳胤さんのエッセイ集。「常識」をかろやかに超えていくヒントがたっぷりと詰まっています。「いいかげん」は「良い加減」。来るべきあたらしい時代を、より自由に、より調和的に、よりすこやかに人生を味わいたいすべての方に贈る、新時代のアイデア集です。 読者の悩みに答えるQ&A、『マーマーマガジン』編集長・服部みれいとの対談も収録。　　　

<目次より>
・はじめに│アドバイスを受けるときのアドバイス
・1章　いいかげんな食事術
・2章　いいかげんな健康術
・3章　いいかげんな教育術
・4章　いいかげんな自分術
・5章　いいかげんな死生観
・6章　いいかげんな人生問答!
・7章　秋山佳胤と服部みれいのいいかげんな人生対談
・おまけ　わたしたちには、いいかげんに生きる権利がある!
・おわりに│いいかげんの新時代が到来