書籍

変わるカラダのいろいろ編

「自分は他人と見た目がちがう」「生理とかどうしたらいいのかわからない」「夢精しちゃったよ。これって病気?」など、カラダがどんどん変わる思春期には、悩む人がたくさんいます。この本は、そんな疑問や不安に答えるQ&Aブック。一人ひとりの顔やカラダがちがうように、一人ひとりの悩みもちがいます。いろいろなちがいを持つ一人ひとりの疑問に答える、いろいろな話をつめこみました。10歳からの多様な体と性、心によりそう性教育の本。


<目次より>
はじめに
この本の使い方

第1章 成長するカラダとココロ
カラダはどんどん変化する!
思春期のカラダの変化
赤ちゃんのカラダ
大人のカラダ
脳からの指令で変化スタート!
Q どうして、カラダの毛が生えてくるの?
カラダの毛の変化と生える時期
毛はそる? そのままにしておく?
脱毛って、どうやるの?
Q 胸は、どんなふうにふくらんでくるの?
乳房がふくらむだけじゃない!
Q 性器は、どんなふうに変わるのかな?
Q 外性器って、みんな同じ色や形なの?
外性器のいろいろ
包茎はめずらしくない!
Q おりものってなに?
生理周期でおりものが変化!
おりものが気になったら
マンガ どうして人の見た目について、あれこれ言うの?
気をつけて! ほめたつもりでも、きずつけることがあるよ!
いろいろコラム セルフプレジャーって知ってる?

第2章 生理や射精って?
生理も射精も心配しないで!
どうして生理や射精があるのだろう?
Q 生理ってなに?
はじめての生理
Q 生理のときはなにを使うの?
ナプキン
タンポン
吸水ショーツ
月経カップ
Q 生理って、いたいものなの?
生理痛が起こるしくみ
生理痛は、がまんしないで薬を飲もう
Q 生理の前に、イライラしちゃうのはなぜ?
PMSのときは、どうすればいいの?
Q 射精ってなに?
勃起のしくみ
どんなときに射精するの?
マンガ 生理でこまっている子を見かけたら?
人がこまっていたら、自分になにができるか、聞いたり、考えたりしよう
おなやみ相談コーナー
いろいろコラム 婦人科も泌尿器科もコワくない!
いろいろコラム 思春期のカラダへの不安は、障害のある人もない人も同じ。なやんだときは、信頼できるだれかに相談しよう

第3章 赤ちゃんはどうやって生まれるの?
卵子と精子のハナシ
卵子はどこにある?
精子はどこにある?
Q 精子はどうやって卵子の中に入る?
1つの精子だけが卵子の中に入る
Q 受精卵がどうやって赤ちゃんになるの?
子宮の中でどんどん形が変わるよ
Q お母さんのカラダは、どうなるの?
Q 赤ちゃんの性別っていつ決まるの?
Q 赤ちゃんはどうやって生まれてくるの?
いろいろコラム いろいろな家族
マンガ セックスって、どうしてするの?
セックスをする理由と、ほかにも知っておきたい大切なこと!
おわりに
もっと知りたいときのおすすめサイト
もっと知りたいときのおすすめ本・マンガ
こまったときは相談しよう!〈相談先一覧〉


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<関連書籍>
『赤ちゃんってどうやってできるの?　いま、子どもに伝えたい性のQ&A』
『子どもたちの頭の中がこんなことになってるなんて! 思春期の性と恋愛』
性教育の本　→　☆