書籍

毎日少しずつ、を続ければ

時間に追われる日々の中、丁寧に暮らすことはなかなか難しい。大事なのは、自分ができることできないことを見極めて、気持ちのよい地点を見つけること。そうすれば、暮らすことをもっと楽しめる。

洋服はたたまない、書類は分類しない、キッチンクロスは洗うのではなく煮る、献立のパターンを作っておく……。暮らしまわりをテーマに長年取材を続けてきた人気ライターが綴る、自身の暮らしの知恵と工夫41篇。部屋づくりのヒントが得られるカラー写真も多数収録。


<目次より>
1　時間をかけずにきれいを保つ掃除法
ゴミ箱の中を拭く
洗濯機の糸くずフィルターを洗う
「予防する」という掃除もある
掃除は毎日する
すべてを「なかったこと」にできる消毒用エタノール
キッチンクロスは洗うより煮たほうがラク!
一発逆転ホームランの魔法のフタ
油のびんの口は拭かない
汚れない冷蔵庫にする
お風呂&トイレ掃除はマイクロファイバークロスで
洗濯のマイルール

2　最小限の片づけで日々を快適に
キッチンワゴンでシステム改造
洋服はたたまない
中は片づいていなくてOK
バッグの中身の置き場所を作る
書類は分類せずに、時間軸で整理

3　簡単でおいしい毎日のごはん
献立のパターンは、いつも同じ
大根の煮物を夕飯の主役に抜擢する
ドレッシングは買わない、作らない
肉や魚は冷凍しない
定番の炒め物を3つ決める
おかずは大皿に盛りつける
忙しい日ほど揚げ物を
鍋料理は、脇役おかずでバージョンアップする
フルーツコンポートを作る

4　おしゃれのさじ加減
普通の服を選ぶ
アクセサリーは本物をカジュアルに
まずは白いパンツを一本買う
毎日持てるバッグを選ぶ
ワンピースがあれば安心
ズボラでも、時間差肌ケア
アイロンかけ、万歳!

5　なんでもない時間こそ宝物
古屋暮らしのいいところ
朝は、ウォーキングに出る
お茶の時間
気分に耳を傾ける
おやつの時間
50歳からの家計管理
本は読み終わったら処分する
手みやげリストを作っておく
復活Dayを作る

文庫化によせて