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からだ|書籍

  • 自由な自分になる本 増補版

    自由な自分になる本 増補版

    著者/服部みれい

    842 円(税込)

    からだからも、こころからも魂からも自由になるために。呼吸法、食べもの、布ナプキンなどで「からだ」から自由に。「ホ・オポノポノ」や「冷えとり健康法」で「こころ」から自由に。「数秘術」「前世療法」で「魂」から自由に。

  • あたらしい自分になる 増補版

    あたらしい自分になる 増補版

    著者/服部みれい

    734 円(税込)

    からだの不調、人間関係の悩み、先の見えない不安。
    「あたらしい自分」に生まれ変われたら、どんなにいいだろう?
    もっと軽やかに甘く生きるための、具体的なヒントが満載。
    マーマーマガジン編集長・服部みれいさんの代表作。
    心身や身の回りを変えれば、世界が変わる。

  • 若杉ばあちゃんの伝えたい食養料理

    若杉ばあちゃんの伝えたい食養料理

    著者/若杉友子、若杉典加

    1,620 円(税込)

     食は命、命は食にあり
     料理は火加減、水加減、味加減
     うまいまずいも塩加減

    若杉ばあちゃんこと、若杉友子さんの料理教室が、1冊の本になりました。

    からだを温め、血液を浄化し、細胞を活性化させる、若杉ばあちゃんの食養料理。使うのは、米、野菜、野草、豆類、海藻。調味料は塩、みそ、しょうゆと少しのみりん、酒のみ。

  • からだのーと

    からだのーと

    著者/早川ユミ

    1,944 円(税込)

    畑の野菜を育てるように、愛おしい布を一針一針縫うように、からだをいたわり手当てを実践してきた、布作家・早川ユミさん。本書は、ユミさんから私たちへの、からだ育てのレッスンの書。単なる健康法などではない。からだとこころ、その深部にまでたどっていく生き方の書。自分のからだと向き合い、からだという自然観をつくることで、ひとは自分自身をもっと生きやすくなる。

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