姿勢をゆるめる

著者／片山洋次郎

1,540 円（税込）

心地よいかどうか。それが、本当の「良い姿勢」を教えてくれる-。姿勢の思い込みを手放し、身体が持つ回復力を引き出すためのヒントや、姿勢をほぐすメソッドを紹介する。「寝相から読みとく体癖」一覧も収録。

自分を愛する本

著者／kai、服部みれい

1,760 円（税込）

あなたの悩みや不調の原因は、母親との関係とかかわる第2チャクラが傷ついているからかも。チャクラを癒し、今こそ私を取り戻す。自分でケアして整え、こころを安心で満たす本。

kaiのチャクラケアブック

著者／kai

8,800 円（税込）

魂から整い元気になる新辞典。第1〜7チャクラまでしっかり学べる。ハーブの知恵も充実。自己理解、他者理解の名著、ここに誕生!

謎の症状

著者／若林理砂

1,980 円（税込）

病院に行くほどではないけれど、ちょっと困る。64の症状を、人気鍼灸師が医学古典を元に解説&アドバイス。

子どもの養生習慣60

著者／若林理砂

1,760 円（税込）

自律神経をととのえ、体と心が元気になるTipsが満載!朝起きない、集中力が続かない、よくかぜをひく、イライラしやすい…。ぜんぶ習慣で改善できます!人気鍼灸師が東洋医学の観点から人生の土台になる養生を伝授!

「身体」を忘れた日本人

著者／養老孟司、C.W.ニコル　青山聖子

990 円（税込）

豊かな自然と付き合う中で、身体を使って暮らしてきたはずの日本人。解剖学者・養老孟司とナチュラリストのC・W ニコルが、現代人の自然欠乏による「身体感覚の衰え」を語る。

ハーブレッスンブック

著者／石丸沙織、長田佳子

1,980 円（税込）

ハーブを暮らしに取り入れよう。ディカルハーバリスト 石丸沙織さんと菓子研究家 長田佳子さんが、ハーブを使った季節のセルフケアやお菓子のレシピを紹介。季節ごとのハーブがわかる、ハーブの手引きも収録。

ミニシミテ

著者／田中泯

1,870 円（税込）

脱皮のきっかけとなった出会いや、常識への疑問、農作業にいそしむわけ…。世界的ダンサーにして俳優の田中泯が、日々の喜怒哀楽を綴る。『山梨日日新聞』連載を改題・加筆修正。

薬草手帖

著者／新⽥理恵

1,980 円（税込）

飲み方、食べ方、育成と採取……　薬草の基本をまるごと一冊に!

みらいのからだのーと　増補改訂版

著者／早川ユミ

1,980 円（税込）

からだは自然からのおくりもの。土を耕し、種をまき、その土地で採れたものを活かしきる。畑の野菜を育てるように、草木染めした布を一針一針ちくちくするように、身体をいたわり手当てする。そんな暮らしを実践してきた著者が、様々なからだの不調に悩む現代人に伝える、自助のちからを信頼し“からだを取り戻す”ためのレッスン。著者自身が描いた、ページからはみ出しそうなおおらかで大胆なイラストも魅力。

病気を遠ざける暮らし方

著者／本間真二郎

1,760 円（税込）

栃木に暮らす医師・本間真二郎さんは、「自然に沿った暮らし方が、すべての病気を遠ざける」という考えの自然派医師です。「100の理論より、ひとつの実践」を信条とする本間医師は、2023年春、新たな暮らし方をはじめました。「できる限り、人まかせにしない暮らし方」を追求し、食べ物、水、電気なども自給する暮らしへ踏み出したのです。

ゆるめる・温める・巡らせる

著者／鈴木七重

1,650 円（税込）

「ゆるめる・温める・巡らせる」　この3つの循環で、"治る"私になる!　今までにない新しい健康法。

自律神経、冷え、生理痛、PMS、肩こり、花粉症、ストレス、胃腸ケア、不眠……。この本では、不調に対する対症療法ではなく、からだを根本から整え、不調が起きないからだとこころになることを目指します。

ことばのくすり

著者／稲葉俊郎

1,650 円（税込）

「歩くこと」も「食べること」も、実はスゴイこと-。医療と芸術の最前線にいる著者が、日常に潜む奇跡を鮮やかに照らしだした医療&芸術エッセイ。日常を見る目が変わる全33篇を収録する。

いのちはのちのいのちへ

著者／稲葉俊郎

1,760 円（税込）

「医師」という枠では収まらない元東大病院医師、稲葉俊郎氏。「対話」や「場づくり」をキーワードに、従来の病院のあり方や病気の考え方だけでは解決しない、補完し合う存在としての「新たな医療」や私たち自らが関わっていく「医療的な場」とはなにかを考えます。

いのちを呼びさますもの

著者／稲葉俊郎

1,760 円（税込）

ひとのからだは、60兆個の細胞から成る。今ある自分は、過去が土台となり、古い地層の積み重なりの上に存在している。病や葛藤を受け止め、時に乗り越えながら「新しい自分」へと変化し続ける。そうやって、「わたし」ができていく。