元気じゃないけど、悪くない

著者／青山ゆみこ

2,090 円（税込）

50歳の急カーブ、愛猫との別れ、不安障害、めまい、酒や家族との関係…。わけのわからない不調のどん底から、リハビリがはじまった――。

人生最後のご馳走

著者／青山ゆみこ

2,090 円（税込）

最後に選ぶ一皿に、その人の生きた証が詰まっているー。淀川キリスト教病院ホスピス緩和ケア病棟では、週に一度、患者が希望する食事が振る舞われる。家族みんなが大好きだった天ぷら、昔懐かしのハイカラ洋食…臨終の間際によみがえる美味しい記憶と、患者を支える家族、医師、スタッフの想いをていねいに紡いだ「リクエスト食」の物語。

セルフケアの道具箱

著者／伊藤絵美
絵／細川貂々

1,760 円（税込）

ストレスがたまって苦しい、人間関係で疲弊している、先行きが不安で眠れない…。こうしたメンタルの不調から回復する近道は、自分で自分を上手にケアすること。カウンセリング歴30年の著者が、その経験を活かし、セルフケアの技法を惜しみなく伝授。ストレスマネジメント、認知行動療法、コーピング、マインドフルネス、スキーマ療法などの理論をもとに、可能なかぎり専門用語を使わずに紹介する決定版ワークブック。

自分を愛する本

著者／kai、服部みれい

1,760 円（税込）

あなたの悩みや不調の原因は、母親との関係とかかわる第2チャクラが傷ついているからかも。チャクラを癒し、今こそ私を取り戻す。自分でケアして整え、こころを安心で満たす本。

kaiのチャクラケアブック

著者／kai

8,800 円（税込）

魂から整い元気になる新辞典。第1〜7チャクラまでしっかり学べる。ハーブの知恵も充実。自己理解、他者理解の名著、ここに誕生!

さよならのあとで

著者／ヘンリー・スコット・ホランド
絵／高橋和枝

1,430 円（税込）

「死はなんでもないものです。私はただ となりの部屋にそっと移っただけ」

別冊NHK100分de名著　宗教とは何か

1,100 円（税込）

「信じること」を解明する。「100分de宗教論」(2024年1月2日放送)が待望の書籍化

自分の人生に出会うために必要ないくつかのこと

著者／若松英輔

1,760 円（税込）

真に意味ある仕事とは、存在と存在がふれあい、呼応する場所でこそ生まれるのではないだろうか。神谷美恵子、ピカートなど古今東西の名著を軸に、生きるため、仕事をするための知恵を語る。『日本経済新聞』連載を書籍化。

鬱の本

著者／点滅社編集部(編)

1,980 円（税込）

鬱のときに読んだ本。憂鬱になると思い出す本。まるで鬱のような本。84名の方による、「鬱」と「本」をめぐるエッセイ集。本が読めないときに。

こころをそのまま感じられたら

著者／星野概念

1,595 円（税込）

つらい心がなんとなく楽になって、少しでもほぐれますように。人の話を聞くのは簡単ではないけれど、安心して話せる場所になりますように。そんなことを考えながらの日々を、注目の精神科医が綴ったエッセイ集。

幸せに長生きするための今週のメニュー

著者／ロビン・ロイド(詩)
絵／中川学

2,750 円（税込）

今日の呼吸をととのえる、絵とことば。アメリカからやってきた、民族楽器奏者であり詩人のロビン・ロイドと お寺の住職をしながらイラストレーターとしても活動する中川学が贈る、 日英併記の詩画集。59編を収録。

だめをだいじょぶにしていく日々だよ

著者／きくちゆみこ

2,090 円（税込）

みんなくるしいね、というときの「みんな」が誰なのかはわからなくとも、そこに自分の姿を見出したことがない人はいないんじゃないか。そんなとき、わたしたちはテーブルの下で見えない手をつないでいる。

みずのした

著者／中川正子

2,300 円（税込）

辿ってきた道は、いまにどうつながっている?　過去の自分に宛てた、現代の私からのメッセージ。写真家 中川正子さん初エッセイ集。

すべて話し方次第

著者／一田憲子

1,650 円（税込）

胸の中のことを話してみるだけで、自分を変えずに仕事も暮らしも人間関係もうまくいく。『暮らしのおへそ』編集ディレクター・一田憲子による、今日からはじめられる話し方レッスン。

今日の人生3　いつもの場所で

著者／益田ミリ

1,760 円（税込）

人生には、何もしなくていい時がある。ぼんやりしないほうがもったいない-。益田ミリが日々思ったことを漫画で描く。