書籍

　「食べない」生活で気づいたこと

「縛りの感情」 にとらわれていませんか?　

「こうしなくちゃいけない」
「こうでないとダメかな」
「こうするべきだと思う」

人生を楽しむ秘訣は、何でもひと任せにしない、ひとのせいにしない。「縛りの感情」を、自分にも他人にも適用しないこと。自分を大事に、大切にする。自分の気持ちに正直に行動する。これまで生きてきた自分の時間を否定しない。そうすることで、複雑にからまった感情が、少しずつ解きほぐれるはず。

かつて 「縛りの感情」 にとらわれていた弁護士が、9年間 「食べない」 ことで気づいたのは、「考えすぎない」 「焦らない」 「決めつけない」 「比べない」 「怒らない」生き方。「不食」 の弁護士・秋山さんが伝える、枠にはまらず、楽に生きるためのヒント。