書籍

心の反射神経を研ぎ澄ませて

その人だけが持つ習慣、その人の根っこをつくるもの。それを本書では「おへそ」と呼ぶ。

妻になり、母になり、ロンドンで暮らす今井美樹さんの「おへそ」。沖縄でカフェ「波羅蜜」を開いた、根本きこさんと西郡潤士さんご夫妻の今。エッセイスト・平松洋子さんのシンプルで身軽な暮らしぶり。母になった女優・小島聖さんの自然と共にある日々・・・。創造は模倣から、と言うように、まねしてみたい暮らしのおへそ(=習慣)がたくさんと詰まった一冊。


　原発や基地問題にふれて、平和を願ったとき、
　誰かに変化を求めるのではなく、
　自分自身が変わるしかないとつくづく感じたんです。


　みんな「お天道さまのおかげ」って言うんですよ。
　だから理想は追い続けるけれど、
　”三歩進んで二歩さがる”。
　それぐらいの気持ちでいるといいなあ


　自我を押し通そうとしても、
　自然相手ではどうにもならない。
　あきらめることも大事なんだと学びました。
　それがわかると、
　あ、雨の日って緑がきれいだなとか、
　いい匂いだなとか・・・(中略)　
　自分の気のもちようで、
　いくらでも世界は美しく見えてくる


　みんな無意識が求めているものにふたをして、
　外側の情報に熱心になりすぎているんです。
　だから、心と体のバランスを崩してしまう。
　たとえば、子どもって意味もなく走ったりしますよね。
　あの光景って、すごく美しいと思うんです。
　体の欲求のまま、無意識がやりたいように動いている。


<目次より>
今井美樹さんのおへそは空を見上げること。

三歩進んで二歩さがる　「波羅蜜」店主　根本きこさん　西郡潤士さん

平松洋子さんのおへそは、「残さない」「増やさない」。

晴れた日には布団を干します。「按田餃子」店主　按田裕子さん

歩くことは思考の時間。女優　小島聖さん

無理なしない。自然でいい。料理研究家　ウーウェンさん

私は無意識を信頼しているんです。医師　稲葉俊郎さん

やりたいことを優先　主婦　藤田志保さん

朝4時半に起きて、夕方6時には強制終了　漫画家　ひうらさとるさん

朝起きたら色を見る　「kitta」主宰　キッタユウコさん

時間を濁らせない　整理収納アドバイザー　井田典子さん

大切なことは日々の「落書き」。版画家 松林誠さん