書籍

自分で自分を楽しませる練習を

50代になったイチダさんが「はたとわかった」、これからの人生を豊かにする40のこと。

「この本では、50代の今の私が『わかった』ことを、20代だった私に語りかける形で綴ってみました。私と同世代の方には『そうそう!』と共感していただけるかもしれません。20代、30代のまだ惑いの中にいる方には、不安や悩みを少し和らげるちょっとしたヒントになるかもしれません。」(はじめにより)


<目次より>
PART1　くよくよするのもいいものだ
PART2　自分らしさってなんだろう?
PART3　日々の暮らしで学びとるもの
PART4　人とのかかわりでわかること
PART5　ココロとカラダはやっぱり基本


- - - - - - - - - - - - - - - -
<関連書籍>
『人との距離を、整える』
『びびりんぼ日記』